楊家老譜---太極平準腰頂解

許師傅

太極平準腰頂解

　　頂如準，故云“頂頭懸”也。兩手即平左右之盤也。腰即平之根
株也。“立如平準”，所謂輕重浮沉，分釐毫絲，則偏顯然矣！

有準頂頭懸，腰之根下株（尾閭至囱門也）。

上下一條錢，全憑兩手轉。

變換取分亳，尺寸自己辨。

車輪兩命門，一纛搖又轉。

心令氣旗使，自然隨我便。

滿身輕利者，金剛羅漢煉。

對待有往來，是早或是晚。

合則放發去，不必凌霄箭。

涵養有多少，一氣哈而遠。

口授須秘傳，開門見中天。